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Es un gran placer invitarlo a  todo para el primer taller con el tema "Entrenamiento físico para corredores"

El conferencista será Rafael Vargas, socio y propietario de FDBKtraining, educador físico, especialista en fisiología del ejercicio y atleta de montaña y trail running "mountain / Trail Runner". 

Recogiendo en su equipaje los eventos de "resistencia" de larga distancia más difíciles y espectaculares del universo "trail runner y skyrunner" como el  UltraFiordes en la Patagonia Chilena, El Cruce de Los Andes , UltraMarathon of the Lost , MountBlanc's Ultra , Patagonia Run y recientemente las 100 millas del Indomit Costa Esmeralda .

Entrenamiento específico para corredores:

  •    Evaluación física en corredores

  •    Bases fisiológicas y biomecánicas del running

  •    Elaboración de un plan y una rutina de entrenamiento.

  •    tipos de entrenamiento

  •    Ejercicios educativos y correctivos

  •    Entrenamiento integrado

  •    Trail Run / Carrera de montaña

Más sobre Rafael Vargas:

Rafael Vargas
CREF 010260-G / SC
Licenciada en Educación Física
Especialista en Fisiología del Ejercicio - Prescripción de ejercicio
Co-fundador de FDBK Training
Entrenador personal: entrenamiento físico funcional y deportes de resistencia
Atleta de Ultra Trail

Evidencia principal:

2014

El Cruce Columbia - CL - 110 Km


2015

Indomit Costa da Emeralda - BR - 100 Km


2016

Maratón Yaboty - AR - 70 Km


2017

Ultra Fiord - CL - 70 Km

Ultra Trail Du Mont Blanc CCC - FR / SW / IT - 101 Km


2018

Patagonia RUN - AR - 100 Km

Indomit Costa Esmeralda - BR - 160 kilómetros

Para participar, debe acceder al enlace de abajo y realizar el pago por el monto de R $ 60,00 mediante depósito o transferencia a la cuenta bancaria SICOOB, Cuenta Corriente n. 21262-8, Agencia no. 3033 (favorecido: Battassini & Battassini Ltda, CNPJ 01.861.755 / 0001-43) o directamente en la Personal Fitness Academy. Para consultas, comuníquese con Susana Battassini 49 9 9911-4015.

Las plazas son limitadas. 

  • Rafael Vargas
  • @vargasrafaell
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Personal Fitness® se asoció con EcoFloripa, organizador de las pruebas de "trailRun" más fantásticas del estado, como Desafio Praias e Trilhas, Desafrio Urubici, Desafio Praias e Ilhas, entre otros eventos. 

El resultado de esta asociación será el sorteo de dos trabajos para la 2a Edición Corrire Frai, que se celebrará en Fraiburgo-SC, el 24 de febrero de 2019.

Asegure su asiento en el taller de carreras y compita por la aplicación Corrre Frai